29. September: Weltherztag

Was sind Herz-Kreislauf-Erkrankungen?

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Erkrankungen, die dazu führen, dass das Blut nicht richtig durch den Körper gepumpt werden kann. Das kann passieren, weil das Herz nicht mehr richtig funktioniert oder weil Blutgefäße verengt sind. Beispiele für Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind Herzrhythmusstörungen, ein Herzinfarkt, ein Schlaganfall und Herzinsuffizienz.

Woher wissen Sie, ob bei Ihnen ein erhöhtes Risiko besteht?

Nicht jeder hat ein gleich hohes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Es gibt verschiedene Risikofaktoren, die Herz-Kreislauf-Erkrankungen wahrscheinlicher machen. Die Faktoren lassen sich grob in Lebensstil und genetische Risikofaktoren unterteilen. Herz-Kreislauf-Erkrankungen kommen zum Beispiel häufiger bei Menschen vor, die das folgende Verhalten zeigen:

• Rauchen
• Ungesunde Ernährung
• Zu wenig Bewegung

Andere Faktoren, die Ihr Risiko erhöhen können:

• Hoher Blutdruck
• Hohes Cholesterin
• Übergewicht
• Rheuma
• Diabetes

Diese Faktoren hängen manchmal zusammen. So können ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung auch Ihr Risiko für Diabetes erhöhen. Diabetes vorzubeugen kann also auch Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.

Erblichkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen

In manchen Familien treten Herz-Kreislauf-Erkrankungen früher und häufiger auf als in anderen. Bis zu einem gewissen Grad kann man daher sagen, dass Herz-Kreislauf-Erkrankungen erblich sind. Manchmal treten Auffälligkeiten aufgrund dieser erblichen Veranlagung schon in jungen Jahren auf. Es gibt aber auch genetische Faktoren, die das Risiko direkt oder indirekt (zum Beispiel durch eine Veranlagung zu hohem Blutdruck) erst in höherem Alter erhöhen.

Wie können Sie Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen?

Indem Sie gut auf Ihren Lebensstil achten und gesund leben, kann Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorgebeugt werden. Sie können die Wahrscheinlichkeit für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zum Beispiel schon erheblich senken, indem Sie mit dem Rauchen aufhören, sich mehr bewegen und sich gesünder ernähren. Das Wissen, ob Sie genetisch gesehen ein erhöhtes oder verringertes Risiko haben, kann Ihnen dabei helfen. Sie wissen dann nämlich, ob es für Sie besonders wichtig ist, auf Ihren Lebensstil zu achten.

Wie steht es um Ihre erbliche Veranlagung für Herz-Kreislauf-Erkrankungen?

Um eine Vorstellung davon zu bekommen, ob Sie genetisch gesehen ein überdurchschnittliches Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben, können Sie sich Ihre Familiengeschichte ansehen. Haben Sie zum Beispiel Familienmitglieder, die schon in jungen Jahren mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen konfrontiert waren? Dann kann es sinnvoll sein, besonders auf einen gesunden Lebensstil zu achten.

Wenn Familienmitglieder genetische Variationen haben, die die Wahrscheinlichkeit für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen, bedeutet das übrigens nicht zwangsläufig, dass Sie diese Gene selbst auch haben. Eltern geben ihren Kindern nämlich jedes Mal nur einen Teil ihrer eigenen Gene weiter, sodass sich Familienmitglieder genetisch gesehen deutlich voneinander unterscheiden können. Ein DNA-Test kann hingegen deutlichen Einblick in Ihr persönliches Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen geben.

iGene: Einblick in Ihre Gene und praktische Lebensstilempfehlungen

iGene gibt nicht nur Einblick in Ihre erbliche Veranlagung für Herz-Kreislauf-Erkrankungen (und verschiedene andere Erkrankungen), sondern gibt auch praktische Lebensstilempfehlungen, mit denen Sie diese Risiken selbst verringern helfen können. Außerdem erhalten Sie über einen Nachrichtendienst regelmäßig ein Update oder einen Tipp, abgestimmt auf Ihr persönliches DNA-Profil.