Gesättigte Fette sind dafür bekannt, dass sie sich negativ auf die Gesundheit auswirken, weil der Cholesterinspiegel des Körpers bei Verzehr von zuviel gesättigtem Fett steigt.
Gesättigte Fette befinden sich in Keksen, Chips und Fertigprodukten.
Auch Tierprodukte, zum Beispiel Fleisch und vollfette Milchprodukte, enthalten viel gesättigte Fette. Der schlechte Ruf gesättigter Fette hat sich in den letzten Jahren ein wenig verbessert. Gesättigte Fette sind nämlich nicht nur ungesund. Sie sind auch für eine gute Funktion von Prozessen in Leber, Darm und Gehirn notwendig.
Gesättigte Fette und Ihre Gesundheit
Gesättigte Fette wirken sich in mehrerer Weise auf die Gesundheit aus.
iGene-Pass
iGene bietet Ihnen Einblick in Ihre individuellen Risiken und erklärt, ob es für Sie besonders wichtig sein kann, weniger gesättigte Fette zu essen, um bestimmten Erkrankungen vorzubeugen. Außerdem bietet ein iGene-Pass Ihnen Informationen darüber, was Sie sonst noch zur Risikoverminderung tun können. Dabei setzen wir den Schwerpunkt auf Verhaltensweisen, mit denen Sie die meisten Gesundheitsvorteile erzielen können. In der nachstehenden Publikation lesen Sie mehr darüber, wie iGene Ihnen helfen kann.